Vetenskapen säger att en hund skulle kunna ha dessa livsbesparande fördelar på dig

2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22

Hundar är otroliga varelser, och människor har älskat dem i tusentals och tusentals år. Det är inte utan anledning. Om vi kunde räkna varje kyss, varje svans av svans, varje leende, skulle vi kunna berätta för våra hundlösa vänner exakt hur många fördelar det är att ha en hund i våra liv! Men dessa dagar behöver människor "bevis" och "vetenskapliga bevis" och sådant. Så nästa gång du träffar en nay-sayer som vill ha fakta som din hund gör ditt liv bättre, kommer du att vara redo. Sedan får du sitta och lyssna när du läser av den här listan över vetenskapliga fördelar med att ha en hund i ditt liv.

Du är mer benägna att vara social.

När du är ute och om med din hund, är du säker på att träffa människor som bara dör för att älska honom, fråga dig frågor om honom och berätta om sin egen hund. "Hur gammal är han? Var fick du den här hunden? Jag har tjugosju hemma."

Introver kanske inte anser att detta är en fördel, men socialisering ger det egna hälsofördelar. Människor som är mer sociala tenderar att ha bättre fysisk och psykisk hälsa, längre liv, och kanske till och med en minskad risk för demens senare i livet.

Du är mindre benägna att bli deprimerad än ej ägare av hundar.

Du är mer benägna att vara fysiskt aktiv.

Att komma ut kan inte vara din favorit sak att göra, men vissa människor är mer benägna att komma ut för deras hunds nytta än sina egna. En snabb promenad runt parken får inte dig sex-pack abs, men det sitter inte heller på soffan. Men det är inte bara promenaderna. En studie som gjordes vid Michigan State University fann att personer som hade hundar också deltog i andra aktiviteter som kunde betraktas som måttlig eller kraftfull träning. I genomsnitt hade hundägare i studien cirka 30 minuter mer fysisk aktivitet en vecka än de utan hundar.

Att vara aktiv har fördelar utöver att ge din soffa en paus. Att vara fysiskt aktiv kan hjälpa dig att kontrollera din vikt, känna dig mindre trött under dagen, förbättra sömn och hjälpa till att upprätthålla muskel och benhälsa.

Upptäck ännu mer hälsosamma fördelar med Canine Companionship

Du är mindre benägna att stressas.

När människor stressas frigör vi en kemikalie som heter cortisol. Men det har visats att interaktion med en hund minskar våra korisolnivåer. Även petting en hund kan sänka vårt blodtryck och hjärtfrekvens, båda kan gå upp på grund av stress.

Hundar ger "biologisk mångfald" som kan hålla dig från att bli sjuk.

Enligt vetenskapen:

"När du tar med en hund i ditt hus, tar du inte bara en hund, du introducerar också en serie hundrelaterade taxa direkt i din hemmiljö, varav några kan ha direkta eller indirekta effekter på människors hälsa"

Denna mångfald i "taxa" (bakterier) i hem med hundar hjälper människor att hålla sig frisk och bli sjukare oftare. Så när du glöder med hälsa när andra människor omkring dig nysar, kan du tacka din hund.

Hundar verkar hålla människor vid liv längre efter en hjärtinfarkt.

Barn som växer upp med hundar är mindre benägna att utveckla allergier.

Forskare studerade gravida kvinnor och spädbarn som utsattes för hundar. De fann att barn som bodde i ett hus med en hund hade en fördel! De barnen hade två typer av bakterier som får dem att vara mindre benägna att utveckla vanliga allergier. De bakterierna hjälper också till att minska risken för eksem och fetma!

Barn kan börja skörda dessa fördelar innan de ens är födda. Barn vars mödrar hade hundar före, men inte efter att ha fötts, visade sig ha samma bakterier närvarande.

Talar om barn …

Människor som växer upp med hundar i sitt hem som barn tenderar att växa upp för att vara helt enkelt bättre människor. Barn mellan 7 och 12 år visade sig vara mer empatisk när de hade en bilaga till ett husdjur. Dr. Karen Becker med Mercola Healthy Pets pekar på många andra bra egenskaper som hundar kan hjälpa till med att fostra hos barn. Bättre sociala färdigheter, ansvarsförmåga, tillit, respekt, lojalitet … vi kunde fortsätta. Eller du kan läsa hela artikeln här.

Hundar ger flera fördelar för Alzheimers sjukdom.

Alzheimers sjukdom kan vara smärtsamt, både för den person som lider med den och deras nära och kära. Denna studie visar att vård av en terapihund medförde mycket ljus i livet för människor med sjukdomen. De med Alzheimers som brydde sig om en terapihund visade sig förbättra sig. De uttryckte empati, ett bekymmer för andras välbefinnande, glädje och ömhet. Dessa känslor ledde till en bättre känsla av självvärt och en känsla av att behövas och meningsfullt. Alla bra saker.

Vill du ha en friskare och lyckligare hund? Gå med i vår e-postlista och vi donerar 1 måltid till en skyddshund i nöd!