Hur kan vi göra hunden att gå i träning?

2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22

F. Vi har försökt minska kostnaderna hemma, och vi har gett vår gym medlemskap för att spara pengar. Min man och jag planerar att gå tillsammans för fitness och ta vår Beagle med oss. Vi är alla lite medelålders och överviktiga. Vad ska vi se efter med vår hund?

A. Eftersom det är National Walk Your Dog Week är det här en perfekt tid att ta sig ur koppel och ta Fido för en promenad - och börja bygga några bra hälsovanor för båda. Att gå på hunden är ett fantastiskt första steg mot förbättrad hälsa, och det har några riktiga upplevelser: Till skillnad från gym medlemskap eller träningslägenheter tar din fyrbenta personliga tränare ingenting för att hålla dig motiverad och betalar dig i hundutflöde, doggy kissar och nonstop svans viftar.

Jag är en stor troende att träna med ditt husdjur. Faktum är att jag samarbetade med Robert Kushner, M.D., för att skriva en bok om exakt vad du gör: Fitness Unleashed !: En hund och ägarhandbok för att förlora vikt och få hälsa tillsammans. Jag är glad att kunna erbjuda några tips som hjälper dig att komma igång.

Incheckning med en checkup: Innan du börjar träna rutiner måste du se din läkare och din hund behöver se din veterinär. Du vill få vägledning från din veterinär om hur mycket vikt din hund behöver förlora, såväl som korrekt diet och matning strategier som hjälper till i viktminskning. Också, kontrollera din hund för att försäkra dig om att han inte har några medicinska eller fysiska begränsningar som kan påverka din träningsplan. Du bör också be din läkare att täcka samma mark med dig också. Medan du är hos dina respektive läkarkontor får du en exakt vikt så att du har en utgångspunkt.

Göra en plan: Spåra dina promenader kan vara så enkelt eller så komplicerat som du vill. Enkelt: Få en väggkalender och markera dagarna och avståndet, med en månatlig incheckning för viktminskning. Mer intensiv: Titta på program och webbplatser som övervakar träning, kalorier och mer. RunKeeper är en enkel att använda smartphone app som spårar alla dessa saker.

Få ditt redskap på: Du behöver inte mycket i vägen för utrustning: bra walking skor och väder-lämplig klädsel. Din hund behöver en krage med ID och en licens och en sexfot koppel. Två senaste uppfinningar i hundkugghjul gör det mycket lättare att gå: huvudstödet och framklemmen. För en stark hund som ibland glömmer att inte dra, kan dessa verktyg vara som kraftstyrning för din pup. Och medan många hundar klarar sig bra i sina egna pälsrockar, kommer mindre, äldre hundar och tunna raser som Greyhounds och Whippets sannolikt att njuta av utflykter med booties och en tröja eller regnjacka.

Gå hitåt: Många hundar drar i koppel eftersom de inte har lärt sig att gå artigt. Om du har råd med det, få en tränare att arbeta med dig en-mot-en för att lära din hund att gå utan att dra. Ett par privata lektioner är en bra investering i en välanpassad hund, och det är också en träningsklass om hunden behöver mer än en borstning. Om din hund är aggressiv mot andra hundar eller personer, fråga din veterinär om hänvisning till en tränare eller behaviorist som kan bedöma din hund och utveckla en träningsplan för dig att följa.

Var säker och var ansvarig: Gå med reflekterande redskap på dig och ditt husdjur och välj etablerade bostadsområden med trottoarer för säkerheten. Landsvägar kan vara vackra, men fritt roaming, överbeskyddande gårdshundar och snabba fordon på tvåfartsvägar ger högre risk. Carry ID, en mobiltelefon och - naturligtvis - poop väskor, eftersom det är bara oförskämd att inte hämta något som din hund släpper ut.

Börja långsamt: I början av ditt vandringsprogram, håll avståndet kort och hanterbart. Tryck inte på dig själv för hårt; gör vad du kan och bygga på dina framgångar genom att lägga till lite avstånd varje vecka. Håll koll på dina promenader, inte bara för att stanna ovanpå dem, men också för att få en referenspunkt för att se hur långt både du och din hund har kommit längs vägen till fitness och hälsa.

Mer om Vetstreet:

• Din hunds kroppsspråk avkodas
• Hur man går två hundar på samma gång
• Varför vill min hund alltid slicka mig?
• Vill du köra med din hund? Hur kommer du igång
• Kom när du ringer: Hur man lär den här livreddande beteendet